SOPHROLOGIE
UN ESPRIT VIF DANS UN CORPS DETENDU
La sophrologie est une méthode psychocorporelle, elle repose sur une combinaison d'exercices doux, de respiration et de visualisations positives visant à favoriser votre bien-être.
La sophrologie aide à réduire le stress, à mieux dormir, à retrouver confiance en soi, à booster votre énergie guidés par la voix, elle est adaptée à tout le monde.
Votre première séance sera une séance de découverte de la sophrologie. Après un échange, nous définirons un objectif à atteindre et un protocole pour celui-ci. Puis nous pratiquerons des exercices doux de relaxation et une visualisation.
Tous les exercices vous seront donnés afin de pratiquer chez vous à votre rythme.
C'est vous qui êtes acteur de votre bien-être dans cet accompagnement.
A chaque séance nous échangerons sur vos ressentis. Il faut compter en moyenne environ 8 à 10 séances,
tout dépend de chacun et de l'atteinte de l'objectif visé.
Vous ne vous adaptez pas à la sophrologie, c'est la sophrologie qui s'adapte à vous.
Le tarif est de 45 euros par séance . Sur RDV
.Nous conviendrons ensemble des modalités de votre accompagnement.
La consultation peut varier de 1h à 1h30.
TARIFS
Disponible maintenant
MASSAGE DU CORPS
70 euros /soin
260 euros / 4 soins ( valable 6 mois)
Le massage ayurvédique du corps permet une relaxation complète et un relâchement complet des tensions nerveuses et musculaires.
Il permet de relancer l'énergie et d'éliminer les toxines .
durée : 1 heure 30
MASSAGE LIFTANT DU VISAGE
50 euros / soins
180 euros / 4 soins (valable 6mois)
Venez découvrir le soin liftant japonais associé aux pierres .
Massage du visage et de la tête, la détente assurée .C 'est le soin éclat anti-âge naturel ancestral pratiqué par les geishas pour garder leur beauté et leur jeunesse.
durée : 45 mn
MASSAGE DU DOS
50 euros / soin
180 euros / 4 soins (valable 6 mois)
Le massage du dos vous permettra une détente profonde, celui-ci étant la partie du corps soumise aux tension nerveuses et musculaires .
Le massage pratiqué à base d'huile chaude vous permettra de lâcher prise et amènera une profonde détente.
durée : 45 mn